更年期に効く温泉｜9種類ある泉質！その違いと効能とは？
温泉は、大きく分けて9種類の泉質に分けられています。
主に、更年期障害に効く泉質は、３種類（「含鉄泉」「ナトリウム塩化物泉」「炭酸泉」）ですが、そのほかの温泉にも、更年期に出る症状に合うものも多いのです。
また、ほとんどの温泉は、いくつかの泉質が組み合わさっています。そのため、「温泉はひとつひとつ泉質が違う」ともいえます。しかも、同じ温泉地でも、施設によって泉質が異なることもあり、これは、複数の源泉をかかえる温泉地に多い特徴です。
温泉選びは、施設ごとの泉質をチェックするのも、楽しみのひとつ。まずは、9種類の泉質について、知っておきましょう。
温泉の泉質の特徴
全体的に、刺激が少ないため体にやさしい泉質です。規定値に満たないとはいえ、様々な物質が少量ずつ含まれていたり、何かの物質が多い源泉もあります。
効能：疲労回復、神経痛や肩こりの緩和、病後療養、慢性消化器病など。
この泉質は、石鹸水のような効能があり、肌の余分な皮脂を除去します。そのため、肌がツルツルヌルヌルするのが特徴。入浴後は、しっかりお肌ケア必要があります。
効能：湿疹やアトピーなどの皮膚疾患、切り傷や打撲、肩こり、冷え性など。
効能：高血圧、動脈硬化、切り傷、火傷、冷え性など。※飲用の場合：糖尿病や肥満症、慢性便秘緩和にも。
抹消血管を拡張させるため、万病に効くといわれる泉質でもあります。刺激が強いので、湯あたりに注意が必要です。
効能：慢性皮膚病、高血圧、動脈硬化、肩こり、冷え性緩和など。※飲用の場合、慢性便秘解消効果。
呼吸器を通して体内に取り込まれますが、すぐに排出されるため、とくに心配することはありません。
効能：血流促進、高血圧、動脈硬化、リウマチ、肩こり、神経痛、慢性皮膚病、胆石、慢性消化器病など。
入浴後は、真水で体についた成分を落とすのがおすすめです。
効能：アトピー性皮膚炎、水虫などのほか、冷え性、肩こり、打ち身、くじきなど。
※写真はすべてイメージです。
「含鉄泉」「ナトリウム塩化物泉」「炭酸泉」
残りの３つは、「含鉄泉」「ナトリウム塩化物泉」「炭酸泉」です。
詳しくは、こちらを参照ください。更年期に効く温泉｜更年期の不調に効く３つの泉質とは？
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