「更年期に効く温泉」基礎知識
温泉がさまざまな病気に効くのは、理由があります。
それは、体を芯から温める「温熱効果」と「お肌から取り込める有効成分」の２つの効果によるもの。
更年期のほとんどの不調に共通しているのは、「血流の悪さ」ですから、温熱効果だけでも体を癒す効果がありますが、有効成分のある温泉だとさらに効果が期待できます。
地中深くから湧き出る温泉には、さまざまなミネラルが溶け込んでいます。もし、温泉に行くなら更年期に効く泉質の温泉に行くほうのがおすすめです。
ここでは、更年期に効果が期待できる泉質について、ご紹介しています。
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更年期に効く温泉の基礎知識記事一覧
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更年期に効く温泉｜美人湯条件はph濃度?!「アルカリ」「中性」「酸性」泉
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更年期に効く温泉｜温泉成分は浸透圧で変わる？！「浸透圧」による違い
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更年期に効く温泉｜美人湯ってどんなお湯？「美人湯の条件」とは？
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更年期に効く温泉｜熱い湯とぬるいお湯、更年期によいのはどっちのお湯？
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更年期に効く温泉｜温泉の水を飲むと効果があるってホント？
温泉地に行くと、「飲料用の温泉水」を売っていたり、お風呂にも「このお湯は飲用できます、できません」と書いてあるのを目にすることがあります。このような温泉水は、本当に飲むと効果があるのでしょうか？その根拠は何なのでしょうか？ここでは、飲用温泉水について、知っておきたい基礎知識をご紹介しましょう。
更年期に効く温泉｜大きなお風呂は心の疲れを癒す効果がある
温泉には、身体的な不調を緩和する効能がありますが、実は、それだけではありません。身体だけではなく「精神的な不調」まで癒す力があります。実際に、温泉に入ると、何となく心が癒される気がしますよね。これは、偶然でもなんでもありません。実際、温泉に入ると、リラックス状態を示す脳波「α波」が増えたり、ストレス...
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知っておきたい「源泉かけ流し」の底力！本当に良い温泉の見極め方
ここに、興味深い書籍があります。「源泉かけ流し、たった1%の真実―源泉探検隊イチ押しここが違う!!5ツ星源泉宿」（ビッグサクセス刊）。テレビ番組のプロデューサー・小森威展さんが書いた本で、長年にわたって、多くの温泉番組を手掛けてきた方です。源泉かけ流しはたった１％？！この書籍によると、「天然１００％...